Иллюзии и чувства

Вопрос: “Если мысли порождают иллюзии, значит ли это, что нужно полагаться на чувства?

Чувства могут быть разными, в основном, под чувствами мы подразумеваем эмоции. Эмоции так же быстротечны и временны как мысли, и обычно тесно с ними связаны. Чтобы это проверить, можно попробовать следующий эксперимент. Сядьте удобно в тихом месте и начните слушать внутри себя, наблюдать за тем, что происходит в вашем теле, в голове, наблюдать за вашими ощущениями. А теперь намеренно подумайте: «Я лузер, я никогда не могу сделать ничего путного, я вечно обречен на наудачу», прислушайтесь к эмоциональному ответу внутри себя. Что-то екнуло, защемило, навалилось? Сколько это продлилось? Где и как оно ощущается? Что происходит когда вы перестали это думать?

Такие повторяющиеся, эмоционально заряженные мысли, (в английском языке для них есть слово “patterns”) сильно портят нам жизнь. Обычно они относятся к нашему Эго – представлениям о нашем имидже, ценности, важности, удачливости, желанности, иными словами, всему тому, чем мы определяем свое “Я”. Вы также можете заметить, что слова «всегда, навсегда, никогда» в сочетании с “Я” практически всегда вызывают эмоции. И в то же время, эти понятия совершенно абстрактны. Что значит всегда? Каждый, абсолютно каждый момент вы все делаете не так? Как вам это удается? И как вы можете быть уверены что так, а что не так?

Эмоции по своей природе ощущаются сильнее, ярче, чем мысли. Нам кажется, что когда мы чувствуем, мы живем. Наше эго подсознательно цепляется за мысли, ситуации, людей, провоцирующих сильные эмоции, лишь бы почувствовать себя реальным, живым. Но как и мысли, эмоции быстротечны и непостоянны. Попытки построить незыблемое “Я” на основе эмоций, как и попытки постоянно удерживать позитивные эмоции, обречены на провал.

«Слушай свое сердце» – так нам часто говорят, обычно не имея ни малейшего представления о том, что это значит. Это точно не значит “слушай свой эмоции”, ибо они, как и мысли временны, преходящи и обманчивы. Где же оно тогда – это загадочное сердце, которое нужно слушать? Помню я провела многие часы и дни, пытаясь его расслышать, когда нужно было принять решение, и сделать это логически не представлялось возможным. Тогда я это “сердце” не нашла, и решение принялось само собой, к чему-то была энергия и интерес, а к чему-то нет, вне зависимости от доводов, что правильно, нужно, что характеризует меня как человека “таких и таких” качеств и тд.

Теперь я бы даже не сказала «слушайте сердце», ибо это уже само по себе подразумевает что-то про любовь и уводит в область абстрактного. Голос есть, внутренний, глубокий, чистый и очень тихий голос. Голос который ничего не пытается обосновать или доказать. Когда все попытки «быть кем-то», обосновать, доказать, используя тысячи ничего не значащих доводов и клише, отпущены и отложены, тогда голос становится ярче и заметнее. Даже и не голос, а течение самой жизни, вы просто замечаете, куда в данный момент идет энергия, как жизнь желает выразиться через вас. И у этого голоса нет будущего времени, он ничего не гарантирует и ничего не обещает! Но как ни странно, расслышав его, вы ничего другого больше и не захотите.

Нелли Кайт

Advertisements